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¿Sientes apatía o desmotivación? estos son síntomas de la depresión o un bajo estado de ánimo, por ello te recomendamos acudir a terapia para saber qué te pasa y por qué.

También otras de las problemáticas relacionadas son: sentimiento de tristeza o vacío, llanto incontrolable, ideación suicida, autoagresiones, distimia, duelo, crisis existencial, inestabilidad emocional y depresión posparto.

Somos especialistas en el tratamiento de depresión en personas adultas y adolescentes.

Asimismo, atendemos Trastorno bipolar y Trastorno adaptativo.

¿Sufres ataques de ansiedad, angustia o nervios? es posible experimentar la ansiedad de muchas formas, por ello debes ponerle remedio antes de que sea mayor la problemática que vi

Nuestras psicólogas que atenderán las distintas problemáticas relacionadas a la ansiedad: hipocondría, agorafobia, estrés, estrés laboral, ansiedad generalizada, ansiedad en adolescentes, así como también pensamientos obsesivos.

Además, tratamos la ansiedad en determinadas circunstancias como pueden ser la ansiedad ante exámenes y oposiciones o la ansiedad durante el embarazo.

¿Has desarrollado alguna fobia o miedo irracional que deseas que no te afecte en tu día a día?

Existen muchos miedos, pero en general los miedos más comunes que trabajamos en terapia son los siguientes:

• Miedo a la muerte
• Fagofobia: miedo a atragantarse
• Amaxofobia: miedo a conducir
• Espacios cerrados (claustrofobia)
• Alturas
• Volar
• Hablar en público
• Fobia a la sangre, cucarachas, agujas, oscuridad…

Por tanto, si consideras que tienes alguna de estas fobias u otra distinta pide cita y podremos ayudarte a averiguar qué te sucede y encontrar solución para tu problema.

En terapia psicológica también es posible trabajar la procrastinación, el control de la ira y las compras impulsivas.

¿Sientes mucha inseguridad e incluso un complejo de inferioridad con respecto a otras personas?

En terapia trabajamos el síndrome del impostor, el autosabotaje, el perfeccionismo obsesivo y la autoestima también en adolescentes.

¿Crees que has tenido relaciones insanas o «tóxicas»? En general cuando hablamos de dependencia emocional la mayoría de las personas no entiende a qué nos referimos exactamente.

Si sientes que las siguientes situaciones reflejan tu situación actual es probable que sufras dependencia emociona:

• Encadenas una relación tras otra, es decir si pasas de una relación a otra sin tener un tiempo de descanso o duelo entre ambas.
• Te sientes incapaz de romper con tu pareja, a pesar de querer hacerlo
• Cuando conoces a alguien y empiezas a sentir algo romántico por esa persona te vuelcas en exceso desde el principio.

A lo largo del tiempo las relaciones de pareja sufren distintas crisis en las que es posible que aparezcan las siguientes situaciones o problemáticas:

• Discusiones constantes
• Celos
• Problemas de convivencia
• Problemas de comunicación
• Infidelidad
• Ruptura de la pareja o divorcio
• Problemas sexuales dentro de la pareja
• Dudas acerca de la relación o acerca de lo que sientes por tu pareja

Es bastante común vivir dichas crisis, por ello lo ideal es iniciar terapia de pareja para afrontar juntos la situación y poner solución.

El ámbito social en nuestras vidas es fundamental, por ello si tienes alguna dificultad para relacionarte es bastante probable que estés sintiendo un gran malestar.

• Fobia social: sentir miedo continuado en situaciones sociales, así como sobrepensar en qué decir y cómo actuar correctamente.
• Dificultad para hacer amistades o mantenerlas
• Timidez en adolescentes

En ocasiones, vivimos un alto estrés laboral pero no sabemos exactamente si el origen del problema está en el trabajo o en nuestra vida personal.

Además, en general vivimos un tanto estrés en nuestra vida diaria que es complejo no sentir malestar en el aspecto laboral.

Aún así, si sientes un agotamiento excesivo al ir al trabajo (síndrome de estar quemado o burnout), o vives una situación o varias situaciones de acoso laboral (mobbing), o distintos conflictos laborales, es un buen momento para pedir ayuda y ver cómo afrontar de la mejor manera la situación que vives.

A veces nuestra familia aunque es un pilar emocional importante, nos genera mayor malestar que bienestar. Por ello, iniciar terapia individual o terapia familiar para trabajar los distintos aspectos de la relación con tu familia es fundamental para la mejora de ésta.

Cuando se viven situaciones traumáticas como abusos sexuales, traumas infantiles, maltrato físico o psicológico, es bastante posible que estés experimentando trastorno de estrés postraumático o que dicho trauma genere secuelas en tu vida actual.

Por estas razones, es absolutamente necesario trabajar en estas situaciones vividas con terapia. No mires hacia otro lado… si has llegado hasta aquí y estás leyendo este texto es porque de verdad consideras que necesitas ayuda y que tu experiencia traumática te afecta en el hoy.

• Traumas infantiles
• Maltrato físico o psicológico
• Trastorno de estrés postraumático

Existen muchas formas en las que nuestro cuerpo reacciona al dolor emocional, por tanto entre las más comunes están:

• Alopecia nerviosa
• Colon irritable
• Fibromialgia
• Dolor crónico
• Bruxismo
• Cefaleas
• Fatiga crónica
• Mareos

La mayoría de las personas se sorprende al saber que estas reacciones físicas son producto de una problemática psicológica, sin embargo son más comunes de lo que las personas admiten socialmente.

Así que si te está sucediendo, no sientas que eres la única persona, ya que son muchas las personas que viven estas situaciones en las que el cuerpo reacciona a un dolor psicológico.

En Encentrados realizamos la evaluación psicológica y tratamiento de TDAH en niños, adolescentes y adultos.

Tanto como si ya tienes un diagnóstico realizado, como si crees sufrir TOC, tenemos profesionales expertas en problemáticas relacionadas con obsesiones y compulsiones.

• Límite: se caracteriza por la inestabilidad emocional, relaciones intensas y miedo al abandono.
• Histriónico: principalmente se definen por buscar atención excesiva y mostrar comportamientos determinados.
• Narcisista: implica una necesidad excesiva de admiración, y además presenta otras condiciones específicas que generan dificultades en sus relaciones y consigo mismo/a.

Realizamos tanto la evaluación psicológica como el tratamiento adecuado para cada trastorno.

Padecer un trastorno de personalidad hace más compleja la vida diaria así como las relaciones con los demás, aunque es posible con terapia psicológica llegar a tener relaciones saludables y sentirte pleno con tu vida y con quién eres.